健康、健幸
大府もコロナ感染者が増加しています。 今必要とされている免疫力アップ、体力、筋力向上。 スタジオのエクササイズクラスでは、タオルを使っての免疫力アップ運動ています。寝転んでの筋力アップや、身体の大きい筋肉をゆるめ、代謝を […]
緊急事態宣言
スタジオに関しては、今まで通りです。 スタジオの消毒、体温、手の消毒等に、さらに注意し、換気をしながらのレッスンを行います。 昨年のコロナ自粛以来、夜にかかるレッスンは全て休講しております。このように緊急宣言になる度に休 […]
スタートです
今年最初のスタジオレッスン始まりました。 年末年始の過ごし方がわかるくらいに、みなさん背中が固くなってますね。 バレエ、エクササイズ問わず、レッスンに背中をしっかりほぐす内容を盛りだくさん入れてます。 背中には、自律神経 […]
2020年ありがとう
今年最後のレッスン終了しました レッスン後の大掃除 いつもなら私1人で消毒やら拭き掃除やらしているところを、残ってくれた皆さんにわざわざ掃除に来てくれたくさん皆さんで、あっという間に綺麗になりました ありがとうございまし […]
今日明日で
スタジオでのレッスンも今日明日が最後となります。 明日はレッスン後にみなさんと軽くお掃除をしたいと思います。 雑巾持参でお願いします😊 来年2021年1月スケジュールを更新しました。 水曜午前にalloub舞台で仕事して […]
ご視聴ありがとうございます
夏に収録していただいて、公開されてから たくさんご視聴いただいているようです。 無音でも、楽しく踊っているジュニア、キッズさんたち。バレエ基本があるから、指先からつま先までノビノビしています。 愛三文化会館のYouTub […]
今週は寒いです
おはようございます 月曜から日に日に冷え込みが厳しくなっていますね みなさんのいらっしゃる30分以上前から暖房していますが、換気等もあり…なかなか暖まりませんね バレエレッスンは、暖房を切っていくくらいになります エクサ […]