長い自粛期間
運動不足によるコロナ太りや、身体の不調
肩こり、腰痛、首こりは、ストレッチを多く取り入れたエクササイズクラスをオススメいたします。
座りっぱなし、ゴロゴロしっぱなしの身体、あちこちが痛くなってはいませんか？
猫背の方は、テレワーク等でさらに丸くなっていると思います。
1人では、運動ができないな。とか
動画みていても、やる気が起きないな。とか
長続きしない方は、ぜひ一緒に身体を動かしましょう。
ハードな動きは全くなく、スッキリ身体中が軽くなるストレッチやエクササイズとなってます。
月曜10時
木曜10時
土曜14時
60分弱のクラスです。
免疫力アップを目指し、おまけに必要な筋肉をつけて、サイズダウンしちゃいましょう。
来月から
スケジュール等を変更しながら
スタジオ再開のお知らせをしましたら、
せっかちな方々が
今週からと😅😅
勘違いされてお越しにいらっしゃいました😊
笑顔の再開で
また来週👋となりました
来週から
身体つくりに頑張りましょう‼️
今日からスタジオの様子をInstagramでも
見れるように始めました😊
yuho studio
で、検索いただければ嬉しいです。
来週に6月のクラススケジュールを
ホームページでお知らせいたします。
新しい生活様式にマッチするレッスン内容で
バレエ、ストレッチ、エクササイズクラスを始動していきます。
まだまだ、コロナの情勢がみえないため、少しずつクラスを開いていきます。
よろしくお願い致します。
写真はDVD撮影後の衣裳干し風景です
緊急事態宣言解除になり、皆さまからの
お問い合わせもきています。
ありがとうございます😊
ぼちぼちと、来月からレッスンを再開していこうと始動しています。
まだまだ、先がみえないため、全クラスとはいきませんので、熟考を重ねて、スタジオレッスンの内容や人数等含めて、お知らせしていきます。
今しばらくお待ちください。
5月末まで、警戒宣言及び特定警戒都道府県の延長が正式決定となりました。
スタジオも.今しばらく休業致します。
よろしくお願い申し上げます。
誰も来ないスタジオですが、掃除、消毒、換気して、過ごしています。
