スケジュール
10月のスケジュール更新しました。
毎日あちこちでレッスン指導しています。
健康と美容、綺麗になるための各クラス。
クラスのメンバー、人数等で内容を考えています。
何にしろ基礎がしっかりしていないといけないのは、バレエです。
日常の生活が身体に出ていると、そこから始まります。
すぐに効果が出るのは、エクササイズ。
エクササイズも日常に取り入れてくださると、身体が変わるのは早いようです。
ダイエットにも身体つくりにも効果があるスタジオレッスン。
目的に合ったクラスにお出かけ下さい。