令和元年を迎え
あっという間に5月最終日になってしまいました
明日から6月となりますね
エクササイズがあちこちで人気のようで、皆さまがお友達をお誘いくださるのをありがたく思います。
オリジナルの骨盤エクササイズは、
体脂肪率が下がった
お腹やウエストなど気になるところが痩せてきた
腰痛、ぎっくり腰、肩の痛みが改善されてきた
脳梗塞で、半身が不自由だったのが、日常の生活が送れるようになってきた
バレエで脚が上がるようになってきた
上半身と下半身の安定がよくなってきた
などなど…
いいことがたくさんあるようです
6月はスタジオ以外での活動が多いようです
なによりも
健康で元気になれると皆さまの笑顔、笑い声がスタジオを元気にしていただけます。
また明日から
楽しんでいきましょう。
明日26日
大府市愛三文化会館(勤労文化会館)
文化協会芸能祭本番日です
スタジオレッスンは、おやすみになります
大府シティバレエとして
キッズダンス午前に
キッズバレエ午後に
登場しまーす
最後まで会場にいらっしゃるお客様には、抽選会の券が配れます。
空くじなしです！
来週木曜24日13時30分からのエクササイズ。
スタートが12時30分からになります。
お間違えのないようにお願いいたします。
シニア世代、痩せにくい年齢の方のための
ダイエットエクササイズも取り入れています。
健康診断で、メタボと言われないように身体を動かしましょう。
大府広報にも掲載されていますが、
6月4日から火曜午前10時から11時まで。
神田公民館にて、椅子に座っていきいき健康エクササイズの講座を担当します。
60歳以上無料です。
若干空きがあるようです。
直接神田公民館に、お申込みお願いいたします。
シニア世代の皆さまが、笑顔で元気になる簡単エクササイズを出張に行くことが多くなりました。スタジオでは、よりわかりやすく、ゆったりとした広いスペースでエクササイズをします。エクササイズの時にしか会わないけれど、おしゃべりに花が開きます。
100年時代となってきた今の世に、自分の脚で歩き、介護されない身体をつくることがエクササイズのモットーです。
時として、園児のいる場所にも元気エクササイズを、学校には姿勢改善し、体幹をつくるエクササイズをするため、依頼先のニーズに合わせた内容を提供させていただいてます。
リピーターが多いエクササイズは、健康にも、美容にも、身体つくりにも、姿勢改善、腰痛など身体の不調にも大好評をいただいています。
エクササイズ、バレエ、キッズバレエ、キッズダンス 3歳からシニアまで、元気に綺麗になりたい人が集まっています
掲示板に
キッズ基礎とキッズ初級クラスと
名簿を貼りだしました。
ご確認くださいね。
曜日は、ご申告がないので
木曜のみの時間変更とさせていただきます。
芸能祭の衣裳も届き、リハーサルもやる気が出てきましたね。
本番まで、しっかり練習を重ねましょう！
スタジオ外の仕事は
8割がエクササイズです。
あるところでは、毎週予約制のエクササイズがあります。毎回あっという間に埋まり予約ができないと口々におっしゃいます。予約しなくても、数名は大丈夫ですからとお伝えしたら30分前から並んでお待ちくださる方も…
私の役目は、身体の不調の改善、リラックス効果が出るように、皆さまと一緒に動くこと、言葉を発することです。
フィットネスバレエも、身体にすごくいいからと、皆さまが喜んでくださる声と言葉を励みにしています。
毎日が勉強になり、励みになっています。
ありがとうございます😊
こんな時もあったんですよ。バレリーナでしょ。
10連休も終わりますね。
レッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
バレエにしても、エクササイズにしても、身体がほぐれた。気分も身体もスッキリしたと、ニコニコで帰っていかれる皆さんの顔を見るのが一番大好きな瞬間です。
連休前のレッスンで、覗き見されたこともあり、窓には防犯対策をあれこれしております。
