スタジオワルツ

身体を動かす総合スタジオです。

＊本格的なバレエレッスンや、シェイプアップエクササイズを自分のスケジュールに合わせて自由に受けられるスタジオです。

【スタジオ ワルツ】では、
バレエコースとエクササイズコースで、あなたのなりたい身体を作ります。

【ボディシェイプハウス/エクササイズコース】
☆洋服のサイズが2〜3サイズダウンした人が多数います。体重が3ヶ月で4kg落ちた人もいます。
＊楽々シェイプアップエクササイズ➕バレエレッスンをします。
＊ロコモ対策、下半身の衰えに効果あります‼身体が引き締まります!!
身体の代謝をあげて綺麗に健康になりましょう。

【有穂バレエスタジオ/バレエコース】
はじめてのバレエから、経験者までをいくつかのクラスに分けてレッスンいたします。

●子どもバレエ⇨姿勢が綺麗になります。体育のマット運動で、褒められたり、皆のお手本になったりする機会が増えます。ダンス等が上手く踊れるようになります。

●大人バレエ⇨体幹をしっかり作り、筋力が衰えないように綺麗に身体を整えていくレッスンをします。

●バレエやバトン、チアダンス、体操等に必要な身体の使い方をしっかり理解していくレッスンをします。

11月からプレクラスとしてテストクラスを開講予定