健康、健幸
大府もコロナ感染者が増加しています。
今必要とされている免疫力アップ、体力、筋力向上。
スタジオのエクササイズクラスでは、タオルを使っての免疫力アップ運動ています。寝転んでの筋力アップや、身体の大きい筋肉をゆるめ、代謝を良くし引き締め効果ある運動と、盛りだくさんです。
日々が、健康で快適に過ごせますように、年齢が高くてもできる内容です。

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