健康、健幸

大府もコロナ感染者が増加しています。

今必要とされている免疫力アップ、体力、筋力向上。

スタジオのエクササイズクラスでは、タオルを使っての免疫力アップ運動ています。寝転んでの筋力アップや、身体の大きい筋肉をゆるめ、代謝を良くし引き締め効果ある運動と、盛りだくさんです。

日々が、健康で快適に過ごせますように、年齢が高くてもできる内容です。