スタートです

今年最初のスタジオレッスン始まりました。

年末年始の過ごし方がわかるくらいに、みなさん背中が固くなってますね。

バレエ、エクササイズ問わず、レッスンに背中をしっかりほぐす内容を盛りだくさん入れてます。

背中には、自律神経系や褐色細胞などがあります。

きちんと動かして、身体も気持ちもスッキリ軽くしましょう。