今週は寒いです

おはようございます

月曜から日に日に冷え込みが厳しくなっていますね

みなさんのいらっしゃる30分以上前から暖房していますが、換気等もあり…なかなか暖まりませんね

バレエレッスンは、暖房を切っていくくらいになります

エクササイズレッスンも、背中をたくさん動かすため、ホカホカになり、外に出て寒さを感じるくらいになります

身体を動かすのは、激しくなくても大丈夫なんですよ

今日も、楽しく身体を動かしましょうね