講座

神田公民館にて、来月4回講座講師をします。

2週間も経たずに満員になったそうです。ありがとうございます。

今日は、神田公民館サークルひまわりの会の日でした。肩が痛い人がお2人…上がらないから、休み休みにやりますと最初におっしゃっていらしたのですが、最後にはしっかりと両腕上げて動かされてました😊

固くなっている筋肉を緩めていくことをしっかりすれば、動くようになります。上がるようになってよかったです。

帰り際に、リンゴ狩りに行ったお裾分けですと、リンゴ🍎をいただきました。

さっそく、丸齧りしました。美味しいリンゴありがとうございました😊