晴れの日は

昨日までと変わり

爽やかな風が流れてきます

スタジオにも、風が流れてます

換気扇は常時回して

窓、玄関も開け放してます

今日も

楽しみましょう😊

休業明け

皆さんのカチコチになった上半身から

ゆるめて動くようにストレッチを必ず入れています

ほぼ毎日やっていると、肩凝り等改善、解消されますよ

私の左右違っていた鎖骨が綺麗になってきました

ビフォーアフターがないので、申し訳ないのですが、痛めていた右肩がスムーズに動いています