バレエレッスンでした

再開して、初のバレエクラスでした。

マスクしてのレッスンは、なかなかハードです。

何回水分補給タイムと自己水分補給を行いながらの90分でした。

カチカチの身体をストレッチでゆるめ、のばし、肩周り、肩甲骨周りを動きやすくして、足首、股関節をゆっくり伸ばして、パーレッスン、センターレッスン、クールダウンまでして、終わりました。

７日、１３日のバレエクラスは定員に達しましたので、受付終了です。

ありがとうございました。