シニアバレエ

月曜11時から60分クラスは、大人からはじめるバレエです。

年齢層もバラバラですが、シニア世代が頑張ってレッスンされてます

土曜15時から90分クラスも、大人が多く年齢層も高いです。

バーレッスン、センターレッスンとあり

月曜は比較的優しい内容で

土曜はセンターレッスンは、組み合わせが多い内容です。

ぜひ体験下さい

50歳から70歳代の方がバレエを始める傾向が高くなってます。

身体の軸をしっかり作り、足腰の強化にもつながります。また、姿勢が綺麗になっていきます。

指導する私も、シニア世代です。

無理のないレッスン内容です。

シニアとは思えない身体と

言われます…

バレエとエクササイズのおかげですね