姿勢改善

バレエを習うにしても

エクササイズで身体動かしても

根本的には日常のメンテナンスやケアは大事です

姿勢が綺麗になれば

バレエを習っていても綺麗に踊れるし

綺麗なスタイルになっていく

エクササイズをすればするほど

身体はどんどん変わっていく

なりたい自分になるための

姿勢改善エクササイズは必要

簡単なエクササイズに

簡単なストレッチをするだけ

姿勢をよくするだけで

立ち姿よくするだけで

痩せるし

必要な筋肉がついてくる

肩凝り、腰痛、背中痛…

身体の不調がいつの間改善されている

そんなレッスンやエクササイズをしています