来月から

バレエとエクササイズの内容等を変更していきます

皆さまのご要望をいただき、結果をしっかり出すためにいろいろな要素を入れた充実レッスンをしていきたいと思います。

ホームページも改訂しながらです。

スタジオ内掲示板も、補足内容等貼り出しますので、来月以降もしっかりとご確認をお願いします。

インフルエンザが流行っていますので、体調には気をつけてくださいね。

背中には、免疫力を高めるツボがいっぱいあります。バレエやエクササイズは、背中をしっかり使いますので、風邪や体調を崩しやすい人には最適ですね。姿勢改善されると、日常から予防していることになります。

スタジオにいるときだけではなく、レッスンしたことが日常に生かされるということなしですよ…。