バレエ基礎

久しぶりの更新です

暑い日が続きます。

スタジオ内も動いてしまうと、エアコンも効果ないくらいです。

最近、チアダンス、体操等バレエ基礎を身に付けたい方のお問い合わせ、体験が増えてます。

バレエ基礎を身に付けると、ダンス、スポーツにおいて、体幹を鍛えることができるので、無駄な動きがなくなります。

具体的に動かす筋肉がわかれば、怪我もなくなりますし、間違った身体の使い方もなくなります。

出張レッスンもしていますが、あちこちで身体の使い方がよく理解できると評判頂いてます。