サイズダウン

骨盤エクササイズ、体幹エクササイズに来られる方たちから、体重は変わらないけれど、サイズダウンしたとのご報告を多数頂いてます。

お腹痩せ、お尻痩せ、下半身痩せに効果大です。

おまけに肩こり等がスッキリして、身体が軽いというW以上の効果もあります。

ウエスト周り、お腹周りスッキリです。