外部講座

スタジオレッスンのない日は、ほとんど外部からの依頼のレッスン等に出かけています。

本日午前は神田公民館

午後は南中学校

中学校に骨盤、体幹エクササイズ指導

姿勢、インナーマッスル、怪我しにくい身体づくり、引き締め効果等々

男子女子共に、楽しい時間を過ごしてきました

写真は、南中学校ホームページから…