水

大寒過ぎ

暦では、春に一歩一歩近づいていきます。

が、明日から再び寒波が来るそうです。

スタジオでは、暖房を入れてますが、レッスン前は防寒対策してくださいね。

暑くなってきたら、脱いでいけばいいのですから。

乾燥もかなりありますので、水分補給もしっかりしてください。

私は、お茶、水が苦手なので…

炭酸水を飲んでいます。コーヒーもよく口にしてますが、本当は良くないですね。

腰脚を舞台で痛めてから、地道にコツコツとリハビリにトレーニングを6年目になりますがしてきました。踊ることはもちろんのことですが、仕事も辞めることを勧められるという最悪の診断から、片足で立ちタイツやジャージ、ニットタイツを履けるまでになりました。

踊り過ぎと仕事のし過ぎで、まだまだ良くない箇所はありますが、仕事をしていても大丈夫になりました。

今もリハビリ、トレーニングを続けています。

地味に地道にコツコツとやることは、バレエと同じことで、私に合っているようです。

何にしてもそうですが、毎日の積み重ねが大切ですね。