猫背

バレエをすると、姿勢がよくなる。

エクササイズすると、スタイルがよくなる。

よくなるのも、悪くなるのも、自分次第です。

私は、こうすると、こうなってこうなるんだよー！と、いうきっかけづくりと継続して身体をつくることができることができるようにアドバイスするだけに過ぎない存在です。

パァッと変身できるかどうかは、自分自身です。

他力本願だけでは得られないことがたくさんあります。結局自分なんですよね。

背骨にもたれず、お腹に力が入った立ち方ができるようにしませんか？

土曜14時体幹エクササイズ。親子でも、1人でも、お友達と一緒でも。姿勢が綺麗に、スタイルが綺麗になります。

背中美人作りましょう。