綺麗な姿勢、体幹、筋力つくり、美容、健康

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チアダンス、バトン、新体操等バレエ基礎が必要な方に

体幹、筋力強化、姿勢矯正が必要な方に

バレエ、ダンス、エクササイズ習いたい方に

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バレエ

キッズバレエ

キッズバレエ

3歳から小学生まで。 柔軟性とリズム感を養い、姿勢矯正、体幹を身に着けます。 集中力も着き、集団生活を学べます。
誰でもバレエ

誰でもバレエ

経験問わず、年齢問わずのクラスです。 親子で・・美容のため・・姿勢を綺麗に・・ 目的はいろいろでも、しっかり楽しく基本を身に着けます。
バレエ基礎から初級

バレエ基礎から初級

経験5年以上の方の本格的レッスン。 バレエの基礎が必要なジャンルの違う方に、お勧めです。

フィットネス

骨盤エクササイズ

骨盤エクササイズ

大人気のクラスです。 身体が締まる。筋力アップ、身体の不調が改善される。と、評判です。ロコモティブシンドローム防止に最適です。
リラクゼーションリハビリタイム

リラクゼーションリハビリタイム

 怪我等で固くなった身体をほぐしゆるめながら、動けるようにエクササイズしていきます。完全予約制の個別レッスンです。
体幹エクササイズ

体幹エクササイズ

身体を支えるために、必要なインナーマッスルを作ります。 基礎代謝を高め、身体を整えます。 ダンサー、アスリートだけではなく、ダイエットしたい方にもお勧めです。
キッズダンス

キッズダンス

自由に身体を動かして、ダンス基礎を身につけます。 運動不足、ストレス発散して、健康な身体作りをします。