綺麗なからだ 正しい動き
骨盤エクササイズで人気講師が指導する
フィットネス、バレエ、エクササイズ
身体整って綺麗、元気になる
バレエ基礎が必要な方に
姿勢改善、ダイエット、身体つくりに
ロコモ対策、筋力強化、リハビリに
お知らせ
７月スケジュール
＊休講・・・１５日１１時バレエクラス ＊キッズダンス・・・１，２２日 ＊変更・・６月より土曜14時クラスが、17時からとなりました。 ◎7月半ば（予定）より、建物の外壁塗装工事がはじまります。ご迷惑をお掛け致しますが、ご […]
６月レッスンスケジュール
休講・・１５，３０日 変更・・１６日10時30分クラス⇒10時～11時30分 キッズダンス・・・３，１0日 イベント・・１５日豊明老人保健施設慰問 １６日あいち健康プラザイベント１３時から 木曜キッズバレエの […]
５月と１０連休レッスンスケジュール
＊１０連休のレッスン・・・４/２７，２８，５/６ 通常レッスン ＊休講・・・４/２９，５/２（エクササイズ）、5/５，２６ ５/２・・１０：３０～キッズバレエ/１１：３０～９０分バレエ […]
新着情報
明日
キッズバレエは、合同レッスンになります 20時クラスは、休講とします 29日15時クラス、または来月土日で振替お願い致します 台風の影響が無ければ幸いですが、 影響が出てからの連絡が 皆様の目に触れないといけないため 本 […]
バレエレッスン
月曜は 大人バレエレッスン 私がいつも使っている場所を共有できるように、フィトネスバレエを取り入れながらのレッスン できないこともできるようになる 不思議な1時間… 来週には元どおりになってしまわないように 身体にインプ […]
バレエレッスン
今日のレッスンは 身体を使うことを重点に進行しました エクササイズと違い 私と共有できる部分がかなり開きがあり バレエを踊る以前の日常の生活の身体のゆがみからの指導となります バレエレッスンだけでは補えないところは 各々 […]
バレエ
フィットネス
