姿勢改善・猫背改善・綺麗な姿勢・身体つくり
姿勢が変わると元気になれる
フィットネスバレエ、エクササイズ、ダンス
健康と美容は＝です
姿勢がよくなれば、不調が一生なくなる
痩せられる、太らなくなる、綺麗になる
自分にあったクラスがみつかる
お知らせ
2020年1月レッスン
＊休講・・・1，2，3，4，10，30，31日 ＊振替・・・4日60分キッズバレエ基礎⇒13日11時クラス 90分の方は、木曜日曜でお越しください キッズダンス・・・30日⇒18日11時合同リハーサル 出張レッスン 月・ […]
12月スケジュール
＊休講・・・22，30，31日/28日17時エクササイズ ＊1日10時30分クラス講師・・・京香先生 ◎臨時休講の際のお知らせは、ホームページ内の新着情報にて配信いたしますので、ご確認お願い致します。 ◎リハーサルスケジ […]
11月レッスンスケジュール
＊休講・・・3，23日/14日20時クラス。21日13時30分クラス ＊ご父兄見学日、リハーサル・・・スタジオ掲示板 月曜・・・刈谷ジャズダンスM-Cat 11，25日 火曜水曜土曜・・・アスティスポーツクラブ大府 […]
１0月スケジュール
＊臨時休講・・12日台風19号のため全クラス休講（振替はホームページ内ブログに更新中） ＊休講・・・4．31日 スタジオ・・・日、月、木、土 アスティスポーツクラブ・・・火、水、土 刈谷ジャズダンス・・・月 OBUエニス […]
新着情報
レッスンスケジュール
この度 9月に催されます、大府市50周年記念式典のメインイベントに携わるスタッフの1人に選出されました。 練習スケジュールがスタジオレッスン日と重なることが多いため、3月よりスケジュール変更をさせていただきます。 何卒、 […]
背中
姿勢を綺麗にするには、 背中をしっかり鍛えるといいですよ。 大きい筋肉がたくさん集まっていますから、 しっかり動かすと、 痩せやすい身体にもなるし、 肩こり…首こり…腰痛改善になります。 背中動かして スリムな身体作りま […]
エクササイズ内容が変わります
月曜木曜エクササイズを2月からリニューアルします 全クラス、内容が充実します 骨盤エクササイズとフィットネス要素ある動きのエクササイズレッスンです 姿勢改善、姿勢矯正、ダイエット、首こり、肩こり等 身体の不調、痛み、ぽっ […]
インフルエンザ流行中
巷でも流行っていますが、 スタジオもインフルエンザで入れ替わり立ち替わりおやすみが増えてます 体調不良の際は、しっかり治してから レッスンやリハーサルに参加してくださいね 手洗い、うがい、充分な睡眠 規則正しい生活を心が […]
バレエ
フィットネス
