姿勢、猫背改善・綺麗な姿勢・身体つくり
姿勢が変わるだけで、健康に 元気になれる
なりたい自分になりませんか?
運動不足、筋力低下してませんか？
大人からの習い事に・大人のためのクラス
1回完結型オープンクラス、少人数予約制
40年の実績・コロナウイルス対策万全
お知らせ
2021年1月スケジュール
2021年もコロナウイルス対策に応じてのレッスンご参加等ご協力をお願いいたします。 ＊休講・・・1，2，3，4，5，6、23，24日 ＊7日より始まります。必ず３日前までにご予約お願い致します。バレエクラスは、毎週参加さ […]
12月レッスンスケジュール
コロナウイルス対策として、検温、手の消毒、マスク着用をお願いいたします。体調不良の方は、レッスン参加ご遠慮ください。 スタジオでは、床、バー、ドアノブ等の消毒、玄関に消毒用ジェル、換気等対策しております。 各クラス、少人 […]
新着情報
3月1日
暖かい朝を迎えました。 昨日は、タイムロスもなく15分押しにもかかわらず、 帰り支度も早々とできまして、予定より30分以上前には、先生早く外に出たーい🤗と、さえずるキッズたちとの楽しい時間を過ごしました。 指導担当してい […]
2月も
寒暖差ある日々 体調管理は充分ですか？ 今日27日で、2月のレッスンは終わりです。 早いですね。 来月は月曜1日からスタートします。 明日は、指導担当しているアスティスポーツクラブのダンス発表会。毎年3店舗合同で開催され […]
フィットネスバレエ
昨日から、またまた寒くなってきました🥶 三寒四温といいますが、極端すぎる寒暖差に 対応するのが大変です。 いつも、エクササイズばかりに参加している方が フィットネスバレエに初めて体験くださいました。 感想が、めちゃめちゃ […]
褒められました
土曜夜の骨盤エクササイズ前、待機中のことでした。 ホワイトボード前に立っていたところ、走って駆け寄る方がいらっしゃいました。 後ろ姿だけで、ホワイトボードから見えた脚がすごく綺麗で、誰なんだろうって走ってきたの‼️ 隣に […]