綺麗なからだ 綺麗な動き
姿勢をなおすだけで 綺麗になれる
バレエ・骨盤エクササイズ
バレエ基礎が必要な方に
姿勢改善、ダイエット、身体つくりに
ロコモ対策、筋力強化、リハビリに
お知らせ
５月と１０連休レッスンスケジュール
＊１０連休のレッスン・・・４/２７，２８，５/６ 通常レッスン ＊休講・・・４/２９，５/２（エクササイズ）、5/５，２６ ５/２・・１０：３０～キッズバレエ/１１：３０～９０分バレエ […]
新着情報
時間変更です
来週木曜24日13時30分からのエクササイズ。 スタートが12時30分からになります。 お間違えのないようにお願いいたします。 シニア世代、痩せにくい年齢の方のための ダイエットエクササイズも取り入れています。 健康診断 […]
健康講座
大府広報にも掲載されていますが、 6月4日から火曜午前10時から11時まで。 神田公民館にて、椅子に座っていきいき健康エクササイズの講座を担当します。 60歳以上無料です。 若干空きがあるようです。 直接神田公民館に、お […]
キッズバレエ
掲示板に キッズ基礎とキッズ初級クラスと 名簿を貼りだしました。 ご確認くださいね。 曜日は、ご申告がないので 木曜のみの時間変更とさせていただきます。 芸能祭の衣裳も届き、リハーサルもやる気が出てきましたね。 本番まで […]
バレエ
フィットネス
