姿勢改善・猫背改善・綺麗な姿勢・身体つくり
姿勢が変わると元気になれる
フィットネスバレエ、エクササイズ、ダンス
健康と美容は＝です
姿勢がよくなれば、不調が一生なくなる
痩せられる、太らなくなる、綺麗になる
自分にあったクラスがみつかる
お知らせ
7月レッスンスケジュール
＊コロナウイルス対策により、７月も予約制とします。 ０９０－６５７９－８０１４まで、レッスン日３日前までにショートメールにてご予約お願いいたします。キャンセルの場合は、開始2時間前までにご連絡ください。 マスク着用です。 […]
６月レッスンスケジュール
再開に伴いまして、しばらくはレッスンスケジュール、内容を変更していきます。 ◎全クラスマスク着用お願い致します ◎体調のすぐれない方はご遠慮ください ◎換気、消毒等手を尽くしておりますが、皆さまと共に万全となるようにご協 […]
2020.4・5月スケジュール
新型コロナウィルスによる、緊急事態宣言、特定警戒都道府県に入ってからの休業要請対象になっております。 4月16日から5月6日まで全てのクラスを休講します 再開時、新着情報にてお知らせいたします。 よろしくお願い申し上げま […]
新着情報
舞台
愛三文化会館の担当の方から、お声かけていただきまして、7月8月企画のストリートコンサートに参加します。 舞台に立ちまーす。 無観客ですが、リハーサルしてから収録し、愛三文化会館発信のYouTubeで観ることができるんです […]
お詫びと訂正
7月になりました。 下半期突入ですね。 熱中症対策にコロナ対策。 風通しのよいスタジオは、快適レッスンで過ごせています。 さて、レッスンスケジュールで木曜エクササイズの時間が19時となっていました。 10時からの入力ミス […]
1ヶ月
スタジオ再開して、無事1ヶ月過ごすことができました。 ありがとうございました😊 新型コロナウィルスと共存していく日常生活は、これからの季節は大変さが増していきます。 マスクレッスンは、過酷です💦 学校では体育はマスク無し […]
身体
私の写真です 左側は昨年、 右側は今です。 体重は変わっていませんが、 立ち姿がずいぶん変わりました。 お尻が引き締まり腹筋がしっかりつきました😊 サイズも細すぎウエストが2㎝アップ ヒップは2㎝ダウンしました🤗 見た目 […]
バレエ
フィットネス
