ゆうほスタジオ　バレエ・エクササイズ

姿勢、猫背改善・綺麗な姿勢・身体つくり

姿勢が変わるだけで、健康に　元気になれる

人気インストラクターレッスンクラス

運動不足、筋力低下してませんか？

あちこちで大人気クラスばかりです

1回完結型オープンクラス、少人数予約制

40年の実績・コロナウイルス対策万全

2021年3月25日

2021・4月スケジュール

＊変更・・・日曜バレエクラス11時30分～13時＊お試しクラス・・・骨盤エクササイズクラス/10時30分～11時30分（11，25日）＊休講・・・18，29，30日 ◎キッズバレエクラスをご希望の方は、現在指導してお […]

2021年2月22日

＊休講・・・20日

2021年1月25日

コロナウイルス対策万全にしてレッスンをしております。＊休講・・・28日

2020年12月26日

2021年もコロナウイルス対策に応じてのレッスンご参加等ご協力をお願いいたします。＊休講・・・1，2，3，4，5，6、23，24日＊7日より始まります。必ず３日前までにご予約お願い致します。バレエクラスは、毎週参加さ […]

足首や肩周りが固い人がたくさんいらっしゃるので、準備中にしっかりほぐしましょうやることがたくさんありますね身体をあたためてくださいね

2021年4月6日

エクササイズに関しては、皆さまのご要望にわかりやすく、簡単に道具を必要としない固くなった筋肉のゆるめをしています。先月からお尻、もも、ふくらはぎをパーツに分けての簡単マッサージをしています。下肢がほぐれ、血流も良くな […]

2021年4月4日

日曜クラスについての、追加事項です 10時半からエクササイズレッスンをしていますので、5分前にお声掛けするまでは、スタジオには入らないようにお願いいたします。